你的腸道有自己的神經系統，神經元多達幾億個。

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• 嬰兒出生時大約有 270 塊骨頭。成人只有 206 塊。
• 手指甲的生長速度大約是腳趾甲的兩倍。
• 股骨是人體最長、最強壯的骨頭，以相同重量來比，比混凝土還堅固。

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你自己的身體就是一個可靠的驚喜來源。它每秒汰換上百萬個細胞、養著比人體細胞還多的細菌，還會用各種感官小把戲，讓世界看起來比原始訊號順暢得多。這裡收錄的都是主流生理學，避開那些跟著一起流傳的養生迷思，而且解釋背後的機制，而不只是丟出一個驚人的數字。